Bist du heute ein Adler, eine Giraffe oder ein Wal? Dann breite deine Flügel aus, mach deinen Hals lang oder tauche ab in das tiefe Blau des Meeres! So oder so ähnlich hört sich das beim Kinderyoga von Filderkinder an.

In meinen Kinderyoga-Kursen auf den Fildern entdecken Kinder mit allen Sinnen die Welt des Yoga – mal wild und fantasievoll, mal ruhig und entspannend. Ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude an Bewegung, Musik und liebevollem Miteinander.

Ob noch mit Mama oder Papa gemeinsam oder schon ganz selbstständig – hier findet jedes Kind seinen Platz.

Kleinkindyoga (ca. 1–3 Jahre ab Laufalter, mit Elternteil)

Im Kleinkindyoga erleben Kinder ab etwa 1 Jahr zusammen mit einer vertrauten Bezugsperson erste Yoga-Elemente in spielerischer, achtsamer Atmosphäre. Wir singen, bewegen uns, entdecken kleine Tierpositionen und entspannen bei kurzen Fantasiereisen oder Kuscheleinheiten.

Das erwartet euch:

• liebevolle Bewegung mit Liedern & einfachen Übungen
• spielerische Förderung von Koordination, Sprache & Bindung
• gemeinsame Zeit für Körper, Herz und Seele
• kindgerechte Impulse zu Achtsamkeit & Entspannung

Hier darf dein Kind einfach sein – mal mittendrin, mal beobachtend. Alles ist willkommen!

Der Kurs kann natürlich auch mit Oma/Opa oder einer anderen vertrauten Bezugsperson besucht werden.

Kinderyoga (ca. 3–6 Jahre, auch ohne Elternteil möglich)

Im Kinderyoga für Kinder ab ca. 3 Jahren gehen wir auf fantasievolle Reisen, schlüpfen in Tierrollen, dehnen uns wie Katzen, stehen stark wie Bäume und fliegen wie Schmetterlinge.

Dabei lernen die Kinder, sich selbst besser wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und spielerisch mit eigenen Gefühlen umzugehen – in einer sicheren und bestärkenden Umgebung.

Das erwartet euch:

• Förderung von Beweglichkeit, Gleichgewicht & Konzentration
• erste Erfahrungen mit Entspannung & Achtsamkeit
• Stärkung von Selbstvertrauen & sozialem Miteinander
• sanfte Möglichkeit zum Mitmachen ohne Elternteil

Die Teilnahme ist auch ohne Begleitperson möglich. Der Kurs kann natürlich auch mit Oma/Opa oder einer anderen vertrauten Bezugsperson besucht werden.

Die Yoga-Kurse finden in Leinfelden-Echterdingen und Filderstadt statt.

Eine Schnupperstunde ist nach vorheriger Absprache jederzeit möglich.