Entdecke die Welt des Kleinkind- & Kinderyogas bei Filderkinder!
Bewegung, Fantasiereisen und mehr...
Bist du heute ein Adler, eine Giraffe oder ein Wal? Dann breite deine Flügel aus, mach deinen Hals lang oder tauche ab in das tiefe Blau des Meeres! So oder so ähnlich hört sich das beim Kinderyoga von Filderkinder an.
In meinen Kinderyoga-Kursen auf den Fildern entdecken Kinder mit allen Sinnen die Welt des Yoga – mal wild und fantasievoll, mal ruhig und entspannend. Ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude an Bewegung, Musik und liebevollem Miteinander.
Jede Stunde besteht aus einem wiederkehrendem Ablauf, der den Kindern Sicherheit vermittelt:
- Begrüßungsritual
- Einführung in das Thema der Stunde
- Aufwärmen (z.B. mit dem Kinder-Sonnengruß)
- Hauptteil (eine Mischung aus verschiedenen Elementen von Bewegung bis Dehnung)
- Fantasiereise/Meditation
- kreativer Teil
- Abschiedsritual
Kinderyoga macht Kinder mutig, stark und verbindet einander!
Ob noch mit Mama oder Papa gemeinsam oder schon ganz selbstständig – hier findet jedes Kind seinen Platz.
Eine Schnupperstunde ist nach vorheriger Absprache jederzeit möglich.
NEU
Die Yoga-Kurse finden aktuell als "Yoga-für-alle" immer montags von 16:30-17:15 Uhr auf der Spielwiese in Stetten (Leinfelden-Echterdingen) statt.
Yoga-für-alle bedeutet, dass Kinder ab etwa 2 Jahren gemeinsam mit älteren Kindern bis ins Grundschulalter Yoga erleben können. Spielerische Bewegungsübungen, kleine Fantasiereisen und liebevoll gestaltete Bewegungsparcours laden zum Mitmachen und Entdecken ein.
Dabei darf jedes Kind ganz in seinem eigenen Tempo und entsprechend seiner Fähigkeiten teilnehmen.
Auch Eltern mit jüngeren Kindern sind herzlich willkommen. Geschwisterkinder dürfen ebenfalls gerne in Begleitung dabei sein.
Kleinkindyoga (ca. 1–3 Jahre ab Laufalter, mit Elternteil)
Im Kleinkindyoga erleben Kinder ab etwa 1 Jahr zusammen mit einer vertrauten Bezugsperson erste Yoga-Elemente in spielerischer, achtsamer Atmosphäre. Wir singen, bewegen uns, entdecken kleine Tierpositionen und entspannen bei kurzen Fantasiereisen oder Kuscheleinheiten.
Das erwartet euch:
- liebevolle Bewegung mit Liedern & einfachen Übungen
- Sequenzen zum Auspowern
- spielerische Förderung von Koordination, Sprache & Bindung
- gemeinsame Zeit für Körper, Herz und Seele
- kleinkindgerechte Impulse zu Achtsamkeit & Entspannung
Hier darf dein Kind einfach sein – mal mittendrin, mal beobachtend. Alles ist willkommen!
Der Kurs kann natürlich auch mit Oma/Opa oder einer anderen vertrauten Bezugsperson besucht werden.
Kleinkindyoga findet immer im mehrwöchigen Kursrhythmus statt, um den Kindern über Rituale und Struktur Sicherheit zu vermitteln. Die Erfahrung zeigt, dass sich die Kinder in einer festen Gruppe nach 2-3 Sessions besser öffnen können und die Yogabewegungen schon richtig gut umsetzen können.
Kinderyoga (ca. 3–6 Jahre, auch ohne Elternteil möglich)
Im Kinderyoga für Kinder ab ca. 3 Jahren gehen wir auf fantasievolle Reisen, schlüpfen in Tierrollen, dehnen uns wie Katzen, stehen stark wie Bäume und fliegen wie Schmetterlinge.
Dabei lernen die Kinder, sich selbst besser wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und spielerisch mit eigenen Gefühlen umzugehen – in einer sicheren und bestärkenden Umgebung.
Das erwartet euch:
- Förderung von Beweglichkeit, Gleichgewicht & Konzentration
- Sequenzen zum Auspowern
- erste Erfahrungen mit Entspannung & Achtsamkeit
- Stärkung von Selbstvertrauen & sozialem Miteinander
- sanfte Möglichkeit zum Mitmachen ohne Elternteil
Die Teilnahme ist auch ohne Begleitperson möglich. Der Kurs kann natürlich auch mit Oma/Opa oder einer anderen vertrauten Bezugsperson besucht werden.
Wann und Wo?
Montag nachmittags auf der Spielwiese in Stetten (Leinfelden-Echterdingen)
Yoga-für-alle 16:30-17:15 Uhr
Alter des Kindes?
Yoga-für-alle
Diese Yogastunde ist so konzipiert, dass Kinder ab 2 Jahren gemeinsam mit älteren Kindern (bis ins Grundschulalter) gemeinsam Yoga machen können.
Nächster Kursstart?
Die Kinderyogasessions sind einzeln buchbar.
Eine Kursstunde auf der Wiese kostet 12€.